高龄产妇各种担心？做好四点，孕妈生出健康聪明宝宝 -绍兴育儿嫂

无意间，翻到综艺节目《妈妈咪呀》的一个视频：一位穿黄衣服的女子带着三个同样黄色的孩子，站在舞台上。作为嘉宾的金星，误以为是奶奶带着2个孙子和1个孙女，结果人家说这是自己的孩子，是她在50岁的时候自己生下的三胞胎，金星听后张大了嘴巴，明显一脸惊讶。

不是说高龄产妇有高风险吗？大家不都说过了30岁，最好不要生孩子？原来人到50岁，也可以1次生出3个健康活泼的萌娃？

一、生活中，为什么高龄产妇越来越多？

社会在进步，人类在发展。你只要留心观察，生活中高龄产妇已经占据绝大多数，小小年龄就成家立业、结婚生子的人已经很少了。主要是由于现代社会女性步入职场、全面二胎等等关系，越来越多的人选择晚婚晚育。

人在职场，30岁以后才考虑结婚的人，已经成为社会普遍现象，这就直接导致了高龄产妇成常态。2016年国家放开了二胎，其实许多70后的妈妈们，由于希望家里热闹一些，或者其他各种原因，也想要生二宝。但是被"高龄产妇=高危险=多种并发症=孩子健康几率小"这些问题吓倒了。而错过"最佳生育期“的准妈妈们，在事业有成之后，成了家，期待着孩子的到来之余，心里还挺担忧的，担心自己大龄怀孕的高风险，因此心理压力特别大，但许多事实足以证明，高龄甚至超高龄的准妈妈，都能够平安生下了健康又聪明的宝宝。

在《金星秀》里，毛阿敏就坦言，自己的2个孩子，都是40岁以后生的，都健康，都聪明。

在我们身边，高龄时生出正常健康宝宝妈妈们也比比皆是。毕竟，那些新闻报道中，高龄产妇出现问题的是极个别的少数，是特例。我身边就有高龄产妇生出健康聪明宝宝的例子，比如同事小可就是38岁，生出聪明又健康的女儿米粒。

小可之所以38岁才怀孕，是受到各种因素的影响，成了“大龄剩女”，导致她36岁才结婚，一年后因某些原因离婚，又一年后，找到自己的真命天子结婚。

为了生出健康宝宝，两口子积极备孕，倒也十分小心谨慎。因为她也知道自己已经错过了最佳生育的时间，成了“高龄产妇”，因此得知自己怀孕以后，她既高兴又十分担心，生怕胎儿不健康，不仅按时去当地医院做产检，还不辞辛苦，特意跑到省内最好、最大的医院排查胎儿畸形。所幸各项指标都达标，最终生出六斤八两的小天使，全家人特别高兴。

小可后来对我们说，自己能在38岁顺利生下小米粒，要归功于前期的备孕，老公禁烟戒酒的配合，以及按时产检和到位的排查。

二、生育风险几率与年龄、生活习惯的关系到底是什么？

小可情绪上的紧张，来源于自己的高龄，也来源于大家经常所说的：年龄越大，越会生出不健康的孩子。

但是，据美国相关数据统计表明，高龄孕妇风险和年龄的关系，其实是这样的：

单从妊娠期并发症来看，女性25~34岁怀孕风险更小，而14-19岁风险最高，这个年龄段的风险甚至要高过高龄产妇；从妊娠期并发症与胎儿异常等情况来看，女性25~29岁怀孕是“最佳生育期”。

值得一提的是，医学上说的最佳生育年龄期，其实也并非成无一失，也存在一定风险：“最佳生育期”妊娠并发症大概是18%。高龄产妇妊娠并发症最高在30%。

不得不说，虽然情绪上有点小紧张，但同事小可的从备孕到怀孕期间的各种检查和做法都十分正确。因为在这个风险率的背后，良好的生活习惯起着决定性作用——

也就是说，如果你在最佳生育年龄的圈圈内，但是生活习惯不好，比如怀孕前后继续烟、酒、药等毫无禁忌，就会让你进入有风险的18%；而如果是高龄产妇，备孕做的好，孕期生活习惯规律良好，恭喜你，你就会成功入围顺利产生健康宝宝的70%，母子（女）平安。

因此，即便你错过了“最佳生育期”，高龄产妇甚至大龄孕妈，也实在不必过于紧张和担心。

三、孕妈做好4点，生出健康聪明宝宝。

想要生出正常健康聪明的宝宝，不论是在“最佳生育期”的孕妈，还是高龄、大龄孕妈，都应该在生活中做到4点，才能增加生出正常、健康、聪明宝宝的概率。

1.为保证优生优育，备孕很重要。

夫妻双方从事高危职业的，建议提前备孕6个月，最好去医院详查，在医生的指导之下，事先判断可否受孕；有肝炎、肺结核等疾病的，最好能够治愈后再备孕；长期服用避孕药的，最好停药6个月以后，观察正常再受孕为好；前期有节育环的，取环观察4个月，无炎症再受孕；有习惯性流产的、或前面有早产现象的，备孕一年为妥；腹部被X光照射过，3个月后受孕为好；经常性地接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害化学物质的，1年以后再受孕为佳；准妈妈体重过大的，最好将调整体重提上日程，等达到安全体重再考虑受孕；家里有宠物的，建议定期带去医院检查。专家建议：孕妈可以3个月适量补充叶酸。

2.在医生的指导下，如期做孕检。

为了保证宝宝的健健康康，务必如期进行孕期内的各项检查，比如唐筛、彩超等等，我大概只知道这些，至于具体的检查项目，请在医生的指导之下进行，同时随时留心观察胎儿的生长发育情况，以及到期去正规医院排查胎儿畸形。

3.孕期心情愉悦，作息规律。

孕妈要做的是保持心情愉悦，早睡早起，作息规律，不乱用药物，不偏食，加强自身营养摄取，并积极适当地锻炼身体，以增强孕妈体质，利于胎儿健康生长。

4.有所禁忌。

确保胎儿能够正常发育，该禁就得禁，该规避的就得规避，比如备孕期间就要开始禁烟禁酒了，避免熬夜，避免接触宠物，远离有害物质，比如杀虫剂、二氧化碳、锌、汞、铅等这类有害物质，容易引发流产。