青春期的孩子，不再希望我们坐在他飞机的主驾驶位上，不再喜欢依赖我们帮他驾驶飞机。他们认为自己有足够的能力独立驾驶了。

不少家长在生了孩子以后还是会回归工作，因为需要好好休息，很多家长都会在孩子断奶后将孩子“托付”给家里的长辈，长期下来，问题就出现了，各位爸妈应该都发现了长时间不跟自己睡的孩子，跟自己会慢慢不亲。

其实，“孩子和谁睡，就和谁亲”这句话并不无道理，是有科学依据的。

如果孩子跟自己不亲，应该怎么做才能挽回呢？往下看，今天雪碧跟大家好好聊一聊这个话题。

首先，我们需要正确认识到孩子跟自己不亲的根本原因，跟谁睡只是一个表象，从19世纪开始，就不断有科学家对孩子三岁前的情感倾向进行研究，通过多项研究结果的对比，我们不难发现；

孩子跟自己不亲的更深层次的原因，主要在于孩子长期缺乏与爸爸妈妈的沟通和交流，彼此没有建立起足够亲密的关系。

想要建立和谐的亲子关系，让与自己疏远的孩子，重新回到自己的怀抱，跟自己更亲，就一定要学会培养孩子跟父母之间良好的依恋关系。

如果各位父母之前因为各类原因而没能跟孩子一起睡，现在想要找办法让孩子重新“回到”自己的身边，下面几个办法建议各位家长认真学习、尝试一下。

1、给孩子更高质量的陪伴

想要弥补孩子的情感，父母一定要多在白天给孩子高质量的陪伴，让孩子对跟父母相处产生新的期待，也许早期孩子会在过渡期出现哭闹的情况，家长们一定要耐心安抚，可以通过讲故事、玩游戏、搭玩具等方式转移他们的注意力，慢慢重新建立起孩子和父母之前的依恋感。

2、和长辈做好沟通

想要和孩子重新建立依恋关系，除了孩子以外，和家里的长辈也要做好沟通，不然父母们突然“抢”孩子，会让长辈的心里比较难受，我们可以从老人的负担以及孩子的成长这两个角度入手，做好长辈的思想工作。注意，一定要先在“谁陪孩子睡”这个问题上达成共识，才能再进行后续的实际行动。

希望各位父母都能认识到，孩子来到这世界上，就是夫妻双方的责任，千万不要因为工作等原因而将孩子“托付”给长辈，如果白天没有时间陪伴孩子，可以利用好晚上睡前的时间。

虽然人的一生很漫长，但是孩子真正需要家长陪伴的时间也就2-3年，钱是永远赚不完的，但是孩子的童年错过就没有了，趁着孩子还好，多多陪伴孩子，让孩子多感受下来自父母的温暖和安全感。