孕期，什么时候对营养的摄取比较多？在这几个时期多进行补充

女性在怀孕之后做事情的时候都是特别小心的，做任何事情的出发点都是为了能够让腹中胎儿更加健康的发育，但是孕妈妈如果没有注意为身体摄入太多的营养，不仅会导致自身发福，并且也很有可能会出现营养过剩的现象，但是妈妈又担心自己没有补充足够的营养，影响到腹中胎儿发育，其实胎儿在妈妈肚子当中所发育也不是一直平稳的，对于宝宝来讲有三个猛气，妈妈把握好这三个猛涨期多补充些营养，对于胎儿的发育也有帮助。

孕期，什么时候对营养的摄取比较多？在这几个时期多进行补充

第1个猛涨期在女性怀孕后的两个月，在这个时候孕妈妈会出现一些孕期的妊娠反应，比如说恶心孕吐还会出现尿频的现象，其实在怀孕两个月的时候，腹中他也要在努力的生长和发育，小宝宝的四肢和身体的各个部位逐渐形成，并且随着宝宝的不断发育，对于膀胱就会产生一定的挤压，导致孕妇出现尿频尿急的现象，月妈妈就会频繁的去上厕所，但是这一现象孕妇不要太过于在，因为小宝宝慢慢的发育，尿频的现象会慢慢的缓解。

第2个发育的时期在怀孕的6个月左右，在这个时候腹中胎儿进入第2个猛涨期，并且胎儿已经具备了生命的特征，所需要的营养也变得越来越多，妈妈就会感觉自己在平时还好好的突然之间感觉自己走路和爬楼梯特别的费力，像是抬不起腿来一样，有一些孕妇认为是自己的肚子比较大所导致的，其实通过这一现象也可以了解到腹中胎儿在快速的发育，并且在这个时候功底上升幅度有一点大，会压迫到孕妇的肺部，导致孕妇呼吸有点困难。

最后一个时期在怀孕的第28周，这个时期属于胎儿最后的猛涨期了，并且在这个期间腹中胎儿生长的速度是非常快的，因为妈妈有可能无法适应，特别是孕妇的四肢，有可能会跟不上胎儿生长的速度，会出现浮肿的现象，并且孕妇在这个时候身体会出现严重的疲劳，感觉因为负担比较大，小编建议为了能够让腹中的胎儿顺利地出生在孕晚期，应该多加运动，这样对顺产有着一定的帮助，并且应该多给身体补充一些食物，辅助他要健康的发育。

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