九个月长上的肉 也得九个月才下

　  "一个孩子将改变你的人生，而不是你的身体"不知这句话是哪位庸人所言，至少我怀疑这人从来没有生过小孩，更不用说两个或三个了!在产后三个月，你可能会发现自己的肚子像一个泄了气的皮球。另外，你也许听说过“九个月长上的肉，也得九个月才下得去”的说法，你现在该明白这是真的了。慢慢的你一定会看到肌肉重新回到你的腹部，不过这的确很费功夫。这些在怀孕期间松弛的肌肉组织，需要特殊的锻炼来增加坚韧度，并防止无节制的松懈和反弹问题的出现。

　　现在你可能明白了恢复身材确实还需要一段时间。最少也得九个月时间，不是吗?就像我前面说的那样，即使你是那一小部分能够非常快减重的幸运儿，你的腹部看起来还是会像个泄了气的皮球、干瘪的钱包、手风琴或其它乐器......

　　事实不完全关乎体重，甚至也不完全和平坦的腹部无关。这关乎你对自己的感觉以及你是否还有做其他事情的足够精力--喂饭。换尿布、洗衣服、做饭等等。所以，你要记住：你的身材一定会恢复原样，不过这需要时间!耐心点，罗马不是一天建成的!