准妈咪别吃这些食品 可能损害BB智力

不要吃偏酸类的食物

 

孕妇在日常饮食中多侧重肉类等有丰厚营养的食物，可是，那些大鱼大肉都是偏酸性的食物。依据科学研讨标明，人体的身体最好是呈现碱性的状态，假如吃太多这些酸性肉类的话，就会招致人的体液呈现酸性，久而久之下去就会招致大脑反响愚钝，也会影响到宝宝的安康发育。

 

不要吃膨化食品

 

哪些食物是膨化食品呢？薯片、虾条就是日常生活中我们常见的膨化食品，膨化食品是一种高脂肪、高热量、高盐的食物，吃膨化食品不只容易发胖，膨化食品中的铅含量也比拟高，假如长期运用的话，就会招致铅蓄积，而铅这种元素也会妈妈和宝宝的智力发育。

 

不要吃腌渍类食品

 

在亚洲，咸菜简直家家都有，咸菜不只价钱低廉而且非常下饭，因而很多人喜欢吃咸菜，但是腌渍类的食物含有大量的盐分，吃盐过多就会引发高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤脑部动脉血管，形成脑部细胞的缺氧，从而使妈妈肚子里的宝宝智力发育缺乏。

 

不要吃煎炸、烟熏类的食物

 

煎炸和烟熏类的食物不只容易使人发胖，而且还很不安康，动物的肉诸如牛、羊、鱼肉中的脂肪经过两百度的高温煎炸之后，很容易变成过氧化脂质，而过氧化脂质则会招致大脑早衰、影响大脑的正常发育。

 

不要吃过鲜的食物

 

很多人在煲汤的时分都喜欢放很多的鸡精或者味精来提味，这样固然喝起来非常鲜，但是含有大量味精的食物容易招致妈妈和宝宝严重缺锌，锌元素是大脑发育的最关键的元素之一。所以，妈妈们为了宝宝的安康，尽量不要吃过鲜的食物。

 

此外，含铅类的食物也要少吃，像是松花蛋、爆米花等，由于铅元素一旦进入人的血液之后就很难扫除，也会直接地损伤大脑。最后需求提示，含铝类的食物也要少吃，诸如油条等等，由于这些食物都是用碳酸氢钠和明矾做的，而明矾吃多了就会招致记忆力降落、反响愚钝哦！