6款妊娠安胎汤 让你安心待产

各种各样营养丰富的汤都是人们调理身体首选食谱，对于孕妇来说最好的当然就是妊娠安胎汤呢？不仅可以为孕妈提供营养，还可增强体质，让孕妈们安心待产哦，那么妊娠安胎汤有哪些呢？怎么做好呢？下面就来看看关于妊娠安胎汤的介绍吧！
 

妊娠安胎汤

1、姜伏龙肝汤

材料：生姜，伏龙肝，童子鸡一只。

做法：生姜带皮切成片后，与伏龙肝放在一起共煎，取上清液煮童子鸡，直到鸡煮熟了为止。

营养：此汤能补脾和胃，止呕吐。伏龙肝有温中止血，止呕，止泻的功效，用于呕吐反胃，腹痛，尿血，带下等病症。

2、养血安胎汤

材料：鸡1只，姜2片，石莲子、川续断各12克，菟丝子、阿胶各18克，盐适量。

做法：鸡洗净，放入滚水中煮3分钟，取出放入炖盅内待用。石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋中，同放瓦煲内，注入清水，煎30分钟。将煎汁加入炖盅内，再放入姜片及阿胶，加盅盖隔水炖3小时，下盐调味，即可趁热食用。

营养：汤含苦味，鸡肉软烂。此汤具有养血安胎的作用。孕妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，可吃此汤养血安胎。

3、羊肾杜仲汤

材料：羊肾两个，杜仲，五味子，盐等各适量。

做法：将羊肾剖开后去筋膜，浸泡，洗干净后切碎。杜仲，五味子装入纱布袋子内，扎好口，羊肾与药袋一起放在沙锅内，加适量的清水，用大火煮沸，改用小火炖至肉熟透，加盐调味后，空腹食用。

营养：此汤能温阳固精，补肝肾，强筋骨。用于肾虚腰腿酸痛，胎动不安，腰肌劳损，习惯性流产等病症的辅助治疗。
 

4、妊娠安胎汤

材料：鲫鱼450克，砂仁15克，姜5克，花生油10克，盐3克。

做法：鲫鱼去鳞，洗净肠杂。 砂仁研末放置鱼腹内，置于炖盅盖好。 姜洗净，切片。 隔水炖熟后，放熟油盐调味。

功效：此汤具有安胎、醒胃、利温止呕的作用。

温馨提示：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

5、赤豆鲤鱼汤

材料：赤豆，鲤鱼，大蒜一头，陈皮等各适量。

做法：将鲤鱼处理好洗干净备用。大蒜剥皮后，加入赤豆和陈皮一起加适量的水煮熟。

营养：此汤能健脾去湿，利水消肿。适于用轻度妊娠消肿。赤豆能清热解毒，利小便，通乳。

6、艾叶鸡蛋汤

材料：艾叶，鸡蛋两个，白糖等各适量。

做法：将艾叶加适量的水煮汤，打上鸡蛋后煮熟，放白糖溶化就可以食用了。

营养：此汤能温肾安胎，适用于习惯性流产的患者食用。艾叶有散寒止痛，温经止血的功效，中医常用于小腹冷痛，经寒不调，宫寒不孕等病症。
 

以上介绍的妊娠安胎汤都具有安胎的功效哦，孕妈在孕期适量喝些营养丰富的汤，对于待产有很多好处哦，补充足够的营养才不会出现孕期贫血，营养不良的情况。