产后恶露不尽之物理调理方法_爱渡家政公司0575-85589285-绍兴（柯桥）月嫂育儿嫂|家政培训-绍兴保姆、绍兴催乳

孕妇在生完宝宝后都会开始流恶露，这一直都是产妇比较头疼的一件事。但是时间一般都不会很长，一般说来持续时间为3个星期左右。那么，关于产后怎么排恶露，产后恶露不尽，产后恶露反复等。那么产妇恶露反复不净怎么办？下面就介绍几个有助于产后排恶露的方法。

　　恶露不尽怎么调理

　　1.注意饮食：产后妈妈在月子期间要多吃营养丰富的食物，同时口味要保持清淡，避免辛辣寒凉等刺激食物，以免刺激子宫，使子宫恢复不良，造成恶露不尽。另外，具有活血化瘀功效的食物也不能吃太多太久，比如红糖、生化汤，否则会造成出血量增加，也会引起恶露不尽。

　　2.正确清洁阴部：每天要清洗两次阴部。在恶露未结束前，不要盆浴，也不宜同房，避免细菌进入张开的宫颈里。

　　3.及时做检查：产后恶露不尽时，一定要及时去医院看妇科，确定病因，再积极治疗。

　 4.注意保暖，保持会阴清洁：寒温要适宜，气虚证和血瘀证要注意保暖，避免寒邪入侵。保持会阴部清洁，每晚用温水或 1：5000高锰酸钾溶液坐溶。

5.保持室内空气流通，鼓励产妇下床活动：室内空气要流通，祛除秽浊之气，以利机体气血早日复原。鼓励产妇早日起床活动，有助于气血运行，使积滞在胞宫内的余瘀尽快排出。

6.对症饮食：分娩后产妇要注意饮食清淡易于消化，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。

以上就是一些比较行之有效的解决方案，对妈妈们都是有好处的。另外提醒各位妈咪们，如果顺产后超过6周，阴道还有大量出血情况，或者是阴道分泌物有臭味时，恶露颜色变化或者恶露反复等，都要抓紧时间寻医就诊。

编辑：爱渡家政