关于新生儿“睡头型”

宝宝刚出生后，最擅长做的事情就是睡觉。几个月后一些细心的妈妈发现：有的宝宝脑袋睡成了圆形，有的睡成了小扁头，甚至的成了侧偏头。婴儿宝宝的骨骼还没有发育完全，所以如果姿势长久不变，可能会影响宝宝的头型，妈妈要多留心!

什么影响宝宝的头型?

睡姿不对、早产、先天性斜颈等都会导致婴儿头颅不对称。

其中，长期固定睡姿对头颅形状影响是最大的。因为新生宝宝的头颅比较柔软，长期保持一个姿势睡觉的话，会让头部与床或枕头相接触的部位长期受压，这样会让部分的头颅生长受限，呈扁平状外观。而且新生宝宝长得比较快，长期固定睡姿，其他没有受压的地方可能会凸出来或者凹进去，这样也会造成头颅的不对称。

此外，颅缝早闭、多胞胎、颈椎畸形和产伤等因素都会造成宝宝头颅畸形。

本来就拥有好头型的宝宝，妈妈们在宝宝还是新生儿的时候要注意留心睡姿，避免长期保持同一睡姿，这样宝宝的头型会更好看。

怎样才能拥有好头型?

要让宝宝拥有好头型必然绕不开“睡头型”这个话题。

“睡头型”是一种比较常见的习俗，以前人们的做法是用字典、厚书、硬枕头等来改变婴儿颅骨的形状。这种方法虽然不至于导致宝宝头颅变形，但会导致宝宝的头型被睡扁。

现在也有睡头型的说法，主要是是指新生儿出世后的1至2个月内，通过变换睡姿等办法使新生儿有一个较好的头型。

要避免宝宝的头型被睡坏其实也很简单，只要让婴儿常常变换睡姿就行了。每隔一两天就给宝宝换一个睡姿，比如你家宝宝习惯左侧睡的，那么睡一两天后给他换一个右侧睡的睡姿。

护理宝宝时只要不经常保持同一睡姿，能仰卧、侧卧交替进行，这样对好头型的塑造有很大的帮助。但宝妈们要注意，给宝宝换睡姿时要确保宝宝可以舒适安稳睡觉的前提下，进行头形的调整，因为优质的睡眠更重要。

▎拓展内容：宝宝睡出好头型的时间表

★2个月内

新生宝宝的头颅比较软，逐渐长大后，头骨的密度变大，骨缝密合，头形就不大会改变了，这个时候要留心宝宝的睡姿。

★3个月内

如果宝妈们发现宝宝两个月左右时头形已经有不对称的表现，不用太着急，现在还可以赶快调整。

★囟门(xìn mén )闭合

一般情况下，宝宝的囟门在1岁~1岁半的时候闭合，如果囟门闭合了，那么头型基本上就固定了。

头型已经睡偏了该怎么办?

有妈咪表示，宝宝的头型已经睡偏了，不知道该怎么办。对此，可以来看看其他妈咪们的经验分享。

★ 改变房间内装饰品的位置

宝宝还小的时候常常对房间内的某一件物品感兴趣，因此可能长时间盯着看，这样不仅容易造成“斗鸡眼”也容易导致偏头。

宝妈们可以根据宝宝对光线、声音、影子、颜色等有浓厚兴趣来改变房间的布置，也可以改变床的位置等。

★ 变换位置跟宝宝说话

当宝宝的头睡歪后，妈咪们可以通过宝宝对妈咪的依赖性来变换位置跟宝宝说话。家人跟宝宝说话的时候也同样如此，不要只在一边跟宝宝说话。

★ 妈妈跟宝宝多变换睡觉方向

宝宝跟妈妈同床睡时会习惯朝有妈妈的方向侧卧，这种情况下妈妈可以隔天跟宝宝换一下方向，这样做也有利于避免宝宝同一个方向睡觉。

★ 妈妈帮助宝宝纠正偏睡

引导的方法都不能帮助宝宝纠正偏睡的话，妈妈们可以在宝宝睡得舒适的情况下帮助改变宝宝平时习惯的睡觉方向。比如，习惯左侧睡的宝贝，可以把宝宝偏向右侧，并且在其左边腰背部适当垫放有一定高度的软垫或枕头或毛巾被，这样宝宝就不容易翻转过去。隔一段时间换一换。

已经睡偏的宝宝，可以在宝宝身下一侧垫个毛巾卷之类的东西，让他轻微的侧睡，头就不会转过偏好的那边去了。一般六个月之前都有转圜余地，如果宝宝睡偏了头，可通过调整睡姿、抱姿等矫正，再大一点可以通过专业手段矫正，妈妈们不要太着急。

定型枕有用吗?

相信不少困扰于宝贝偏睡的妈妈只能寄希望于定型枕头。

定型枕不一定能帮助宝宝睡出好头型，还有可能引发其他的问题，因此不建议新生宝宝使用。

大多数的宝宝都会有某一边的偏好，不特别注意的话，不到一个月就可能会造成头型不对称的问题，即使是睡了定型枕宝宝也依旧有办法转回他熟悉的那一边。因此，宝宝刚出生的时候就要注意了，睡觉的时候无法时刻盯着，那么在宝宝醒着陪他玩时，躲在另一侧逗他。

既然不睡定型枕，那么宝宝可以睡枕头吗?

大家所熟知的是，宝宝三个月内是不能睡枕头的。其实，宝宝独立坐之前颈椎是平直的，独立坐后颈椎才开始前曲保持人体平衡。

宝宝三个月后是否睡枕头，这要遵从宝宝的习惯，如果会坐后，孩子睡觉不枕枕头，且睡眠时没有呼吸不畅的现象，不睡枕头也没有影响。

毕竟有经验的宝妈都知道，给宝宝准备的枕头用处真的非常小，尤其是当宝宝学会翻身后，经常是枕头不知道跑到哪儿。所以，何时开始枕枕头不是以年龄为标准，应以发育为依据。

注意枕头不要太厚。俯卧睡眠则不用考虑此问题。不管睡不睡枕头，平卧、左右侧位、俯卧(3个月内不可以)这三种睡姿要经常变化，以免导致宝宝头型异常。

宝宝出生后习惯偏向一侧睡确实有可能影响头型，但是对于宝宝的睡姿以及头型来说，并没有说哪一种是绝对“好”的。无论是仰卧、俯卧，还是侧卧，都各有利弊。

宝宝的头型也没有绝对的标准，家长想要让宝宝头型漂亮的话，最好的办法是经常引导宝宝变换睡觉的方向。另外，头型不会影响智力，不要过于刻意调整以至于影响宝宝的睡眠，这样就得不偿失了。