孕期，为什么宝宝在夜间胎动频繁？这个原因，孕妈尽量别忽视

孕妈在晚上睡觉的时候一般都会有这种体验，就是会发现肚子里宝宝的活动次数或比白天明显增多，针对这种情况妈妈会感觉到好奇，甚至有些妈妈会担心孩子出现了问题，那么在怀孕期间，为什么宝宝在夜间胎动会比较频繁呢？这个原因，孕妈妈尽量不要忽视

为什么孕妈们会出现平躺着身子胎动这种现象的次数还是十分频繁？

通常情况下，在怀孕的前期，妈妈的四肢肚子都是比较纤瘦的，不管晚上采用哪一种睡觉姿势，对自己和宝宝都不会造成很大的影响，但是到了怀孕后期肚子的位置已经非常大了，而且腿脚也开始浮肿，所以这个时候采用哪一种睡姿就显得非常重要

如果妈妈在这个时期还采用平躺的姿势，其实是非常不好的，因为在这种状况下，身体内很多器官会受到比较大的压迫感，影响到体内血液循环的情况，从而导致子宫的氧气含量减少，所以如果在晚上睡觉的时候出现胎动频繁的情况，其实宝宝是在以另一种方式告诉你，需要换一下睡觉的姿势了

孕妈们整个孕期都不可以采用平躺着身子这种方式吗？

这个问题的答案也不是特别的肯定，因为在怀孕的前期采用这样的方式，对于孩子并不会造成很大的影响，但是到了怀孕后期最好是不要采用这样的姿势，对于孕妈以及宝宝来说侧着可能是比较安全的，但是长时间保持一个姿势也可能会出现一些问题，那么睡觉的姿势其实是可以稍微替换一下的

孕期的时候到底应该用什么样的方式睡觉才比较有益？

在孕期前各阶段采用自己喜欢的睡觉姿势进入睡眠就行，但是到了孕中后期最好是可以采取左侧卧的睡姿，如果在这个过程当中感到不舒服，可以适当的更换，但是如果孕妈有子宫左旋或者是心脏方面的一些问题的时候，最好是采取右侧卧的睡姿