宝宝脾胃虚弱

抵抗力差

 

宝爸宝妈看过来

生活中，我们总会看到有的宝宝强壮如虎，有的宝宝却体弱多病，这主要由宝宝的脾胃功能强弱所造成的。

宝爸宝妈们可以学习简单的穴位推拿手法，经常帮宝宝按摩。宝宝脾胃调理得好，能够增进食欲，增强抵御疾病的能力，让宝宝不易生病。

01

按摩保健法

 

1.摩腹

位置：腹部

操作：用手掌掌面或食指、中指、无名指的指面附着于小儿腹部，以腕关节连同前臂反复做环形有节律的移动。每次1～3分钟。

功效：具有改善脾胃功能，促进消化吸收的作用。

 

2.捏脊

位置：背脊正中，督脉两侧的大椎至尾骨末端处。

操作：一种是用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。另一种是手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向项枕部推移。上述两种方法可根据习惯和使用方便而选用。

功效：具有消食积、健脾胃、通经络的作用。

 

3.按揉足三里

位置：膝关节外侧间隙下3寸，胫骨前嵴外一横指。

操作：以指端作按揉。

功效：具有健脾和胃、消食导滞、强身健体的作用。

 

4.按揉迎香穴

位置：在鼻翼外缘中点5~8毫米处，左右各一点。

操作：将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。

功效：有效预防鼻炎、感冒等。

 

5.按揉四神聪

位置：头顶部，百会前后左右各旁开1寸处，共四穴。

操作：用手指逐一按揉，先按左右，后前后，每次1-3分钟。

功效：有醒神益智的功效。

 

 

 

小儿推拿可以平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、行气活血、扶正祛邪。提高儿童的机体免疫力，特别是可以增强对病毒细菌的抵抗力，可以改善小儿的体质；改善食欲，对偏食的儿童可以很好的纠正；起到未病先防的作用，可以通过调整儿童的体质，提高儿童对疾病的抵抗力，扶助正气，以达到祛邪外出的作用。

正确的家庭调护及合理的饮食可以保障宝宝的健康，减少疾病的发生。

02

日常保健汤

 

01

健脾助长方

太子参5克、谷芽10克、麦芽10克、鸡肾（出水）2个、蜜枣1个

02

热滞汤

太子参5克、火炭母10克、布渣叶10克、鸡内金3克、无花果2个、鸡肾（出水）2个

03

湿滞汤

太子参5克、扁豆10克、木棉花10克、云苓10克、无花果2个、鸡肾（出水）2个

04

积滞汤

太子参5克、独脚柑3克、象牙丝3克、鸡肾2个、无花果2个

05

清火除烦汤

麦冬3克、云苓10克、蜜枣1个、瘦肉（出水）3两