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练习孕妇瑜伽的好处
时间：2017-09-14  作者：爱渡家政
孕妇瑜伽和普通的瑜伽是不同的，比较舒缓，只是用来让你锻炼一下。 一、练习 瑜伽的好处 孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循环，加速血液循环，还能够很好...
秋天吃红薯的7大好处？红薯怎样吃才最健康？
时间：2017-09-10  作者：爱渡家政
红薯不仅味道好而且还有很多营养价值，很适合在秋季食用。当凉爽天气里到处散发着诱人的烤红薯香味时，你一定胃口大开了吧！不过，要提醒大家的是，避免错误的食用影响到身体健康，下面就随小编一起来看看秋天吃红薯有哪些注意事项吧。 秋季吃红薯的好处 1、...
冰糖燕窝是产妇恢复身体不错的选择
时间：2017-09-10  作者：admin
生完孩子后能不能吃冰糖？女性在分娩后需要及时调理身体，才能让身体状况得到及时的改善，所以产妇在补充营养过程中也许有很多营养品会搭配冰糖食用，而很大一部分人都会选择食用冰糖燕窝，但大家不确定产妇是否适合食用冰糖燕窝。生完孩子能吃冰糖燕窝吗?产...
孕14周：准妈妈肚子里的“小窃听者”
时间：2017-09-09  作者：爱渡家政
妊娠期间，母亲的腹内(子宫)是一个非常嘈杂的场所，因此，在大量的声音传人胎儿耳内。在传入胎儿耳内的声音中，最为嘈杂的是母亲胃内发出咕噜咕噜的声音。另外，即使是父母比较微弱的谈话声，胎儿也会全神贯注地倾听。 然而，支配胎儿所处环境的声音，毕竟是...
预防宫寒要做到五个“暖和”
时间：2017-09-02  作者：爱渡家政
预防宫寒要做到六个暖和 中医所谓的宫寒，是指女性肾阳不足所导致的怕冷、容易疲劳、性冷淡、下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经、月经失调等症状，严重的宫寒会影响受孕和胎儿安居。那么如何预防宫寒呢？就像大地需要阳光一样，预防宫寒的原则就是让女人的身体暖...
小产后多久可再孕？最少3个月
时间：2017-08-31  作者：爱渡家政
小产后多久可再孕？最少3个月 大部分医生认为：半年以上方可再孕 要了解小产后多久才可以再孕这个问题，必须先了解小产后身体和心理的恢复需时。 怀孕后生殖系统，乃至全身的各个系统都会发生很大的改变。怀孕一旦被戛然而止，全身上下各个系统的变化也会发...
脚凉吃什么 8款保暖食谱告诉你
时间：2017-08-30  作者：爱渡家政
很多人到了冬天都会忍受手脚冰凉的折磨，其实手脚冰凉是可以调理的，到了冬天人们都有吃羊肉的习惯，就是因为羊肉具有驱寒保暖的作用，那么脚凉吃什么好呢？来看看小编为你推荐的8款冬季保暖食谱吧，让你告别脚凉困扰。 脚凉吃什么 1、当归红枣汤 材料：当归...
高龄妈妈，你准备好了吗?
时间：2017-08-28  作者：爱渡家政
高龄女性受孕机率较低。女性随着年龄增大，排卵越来越不规律，受孕机会就会变...
孕妈健脑食谱：酥炸核桃仁
时间：2017-08-28  作者：爱渡家政
孕妈健脑食谱：酥炸核桃仁 食材原料 主料：核桃仁500克。 配料：白芝麻、柠檬汁适量。 调料：盐、糖各适量。 烹饪方式 炸。 制作方法 1. 将核桃仁放入开水中煮，加入适量糖和盐，煮3分钟后，将核桃仁盛起沥干水分。 2. 白芝麻洗净，沥干水分，干锅炒香。 3....
6款妊娠安胎汤 让你安心待产
时间：2017-08-22  作者：爱渡家政
各种各样营养丰富的汤都是人们调理身体首选食谱，对于孕妇来说最好的当然就是妊娠安胎汤呢？不仅可以为孕妈提供营养，还可增强体质，让孕妈们安心待产哦，那么妊娠安胎汤有哪些呢？怎么做好呢？下面就来看看关于妊娠安胎汤的介绍吧！ 妊娠安胎汤 1、姜伏龙肝...
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