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冬季坐月子　最能补充能量的食物
时间：2017-10-18  作者：爱渡家政
月子中最能补充能量的食物 鲫鱼 鲫鱼是最传统的一道食物，并且鲫鱼汤一直被视为催奶圣品。在炖鲫鱼汤的时候，应该少炖一些时间，让鲫鱼肉保持鲜美，因为鲫鱼本身的营养价值很高，不能仅仅只是喝汤。 黄雌鸡 能消渴、降低小便频数、泄泻痢疾、补水气。治五脏...
剖腹产妈妈的月子餐这样吃
时间：2017-10-13  作者：爱渡家政
剖腹产妈妈的月子餐这样吃 剖腹产妈妈月子饮食五要点 1. 饮食要富含蛋白质 应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。 2. 主食种类...
坐月子吃什么好 最适合产妇吃的食物推荐
时间：2017-10-10  作者：爱渡家政
妈妈们坐月子期间不仅是要养好自己的身体同时还要喂养宝宝，所以身体所需营养是很多的，这些营养当然要在月子餐中吸收啦！坐月子期间的饮食那可是不能马虎的，那么坐月子吃什么好呢？产妇应该吃些什么？ 产后第一周 产后第1周，主要以排为主。新妈妈由于体内...
坐月子要注意什么 产妇必知的产后禁忌
时间：2017-10-07  作者：爱渡家政
坐月子对于产妇来说是一个修养期，新手妈妈们可以通过这段时间来适应自己的新身份以及调养好身体，但是坐月子也需要注意很多哦，很多人都说坐月子不能洗头洗澡，那么这些是产妇应该注意的吗？关于坐月子要注意什么？坐月子期间产妇不能做的事有哪些？一起来...
产后胸部下垂怎么回事
时间：2017-09-27  作者：爱渡家政
产后哺乳是每个准妈妈都会要面对的额问题，可是哺乳期过了也是每个准妈妈最头疼的问题，乳房下垂。那么我们应该如何预防乳房才不会下垂呢，下面小编给讲述几点关于如何预防乳房下垂的问题。 产后如何预防乳房下垂 1、正确穿戴胸罩可预防产后乳房下垂 从哺乳...
剖腹产怎样坐月子?产后恢复的注意事项
时间：2017-09-27  作者：爱渡家政
剖腹产对于产妇来说，产后恢复是个漫长的过程，伤口的恢复也需要一定的时间。因此，剖腹产后的护理一定要做到位，防止发热、子宫出血等并发症的出现。 一、放松心态。从医院回到家后，你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能...
产后坐月子要小心8种疾病
时间：2017-09-26  作者：爱渡家政
小编提醒新妈妈们，在产后坐月子期间，一定要注意疾病的预防，特别是以下这8种产后疾病，是需要月子里的新妈妈引起重视的，一起来看看具体详细吧。 1、防手关节痛 孕妇分娩后，体内激素发生变化，结果会导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降，引起关节松弛...
月子洗头后头痛怎么办
时间：2017-09-23  作者：爱渡家政
月子洗头后头痛怎么办?产后新妈妈在月子里洗头不注意用了过冷的水或者是不是在一个温暖的环境里吹了风着凉了或者洗完后没有马上吹干都是会引起头疼的。 1 坐月子洗头头疼怎么办 1.头痛就先不能洗头了，要是天气好二十天的时候可以洗头， 2.要烧开水来，别冲...
五个阶段教你坐月子快速补身体
时间：2017-09-19  作者：爱渡家政
女性在分娩后对营养的需求量比较大，能否及时补充营养不仅对自身身体的恢复至关重要，而且对今后给宝宝哺乳奠定良好的基...
月嫂给准妈妈的关爱提醒，妈妈一定要看！
时间：2017-09-18  作者：爱渡家政
月嫂给准妈妈的关爱提醒，妈妈一定要看！ 新生儿护理要小心 在接触很多妈妈之后，我深刻体会到，没有一个妈妈懂得怎样带孩子，也包括第二胎的妈妈。新生儿刚刚离开母体，体温调节机制还不健全，因而给宝宝保温十分重要。宝宝出生后一定先喂水，再喂奶粉。因...
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