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产妇不能吃的水果要远离
时间：2017-08-22  作者：爱渡家政
水果也是有属性的，哺乳期的妈妈要注意少吃寒凉性水果，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。夏天即将到来，妈妈们要尽量避免食用冰镇水果。那么，刚生...
产后恢复禁忌　这些事情“悠着点”
时间：2017-08-20  作者：爱渡家政
产后恢复禁忌 这些事情悠着点 产后百天恢复禁忌 产后的休养生息对新妈妈的身体恢复有着举足轻重的作用。哪些禁忌是产后妈妈万万不可犯的呢？ 1. 忌产后频繁的性生活 一般来说，产后4-6周内应禁止性交。因为这段时间内阴道壁内粘膜较为软弱，易受损伤，性交时...
月子―产后瘦身餐大荟萃
时间：2017-08-19  作者：爱渡家政
月子后的瘦身高峰期坐完月子的饮食调整 通常孕妈咪经过30-42天的坐月子休养，身体许多器官功能已经慢慢恢复正常，生产时所造成的伤口也慢慢愈合，子宫也开始缩小，这时候的饮食除了延续坐月子时期的饮食原则之外，有一些限制可以循环放宽。 例如对于坐月子之...
剖腹产后饮食要点
时间：2017-08-18  作者：爱渡家政
现在许多女性在生育的时候，会采取剖腹产的方式。据了解，这在当前的生育活动中，已经占有了相当大的比例。由于与正常的生育活动不太相同，因此，在剖腹产的时候，这些女性的身体也会受到一定的影响。此时，平时的饮食方面就要特别注意了。那么剖腹产坐月子...
产妇的护理 注意事项要谨记
时间：2017-08-18  作者：爱渡家政
产后女性身体非常虚弱，是需要好好修养恢复的时候，所以产妇的护理是很重要的，关乎与身体的恢复哦，做好了产后护理才能有助于身体的恢复，所以产妇的护理要注意哪些？产妇护理要点有哪些？都是新妈妈们必须要知道的哦。 产妇的护理要点 1、伤口的护理： 顺...
五食物让产后皮肤细腻润泽
时间：2017-08-18  作者：爱渡家政
产后由于经常半夜给宝宝哺乳，所以妈咪们会觉得自己的皮肤越来越粗糙，那么该如何改善呢？美肤专家为我们推荐了五种食物。 山芋 五食物让产后皮肤细腻润泽 含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢，改善便秘引...
孕晚期下肢水肿怎么办？用食疗缓解
时间：2017-08-17  作者：爱渡家政
为什么孕晚期会出现水肿？ 1. 这是由于孕期内分泌的变化造成体内水分和盐的潴留。 2. 妊娠期增大的子宫压迫盆腔及下腔静脉，阻碍血液回流，使静脉压，特别是下肢的静脉压升高，故经常发生下肢远端的水肿，以足部和小腿为主，站立时间较长的孕妇更明显。 孕期...
鸡蛋营养全面 是产后佳品
时间：2017-08-17  作者：爱渡家政
产妇分娩后适当增加营养是必要的。但有的妇女总认为多吃鸡蛋有营养，体力恢复快，一日三餐便都以鸡蛋为主食，那么生完小孩的产妇能不能吃鸡蛋呢? 产后佳品鸡蛋 鸡蛋是常见的食物，在过去，坐月子的妈妈都会吃大量的鸡蛋，用以补充营养。虽然现在生活水平提高...
产后第一次例假 你真的懂它吗？
时间：2017-08-16  作者：爱渡家政
产后第一次例假什么时候来? 没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。 母乳喂哺的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。但是每个人的差异性很大：有些妈妈在哺乳期间，例假就一直...
准妈妈夏季如何补充营养
时间：2017-08-16  作者：爱渡家政
孕妇夏季如何补充营养 准妈妈夏季如何补充营养 夏季的高温让人感觉酷热难熬，对于准妈妈来说更是如此。尤其是高温导致的食欲不振，普通人随便吃点什么都可以应付，但对于准妈妈来说，却不能随便吃，因为肚子里的宝宝正在成长，需要营养。对准妈妈而言，度过...
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