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鸡蛋营养全面 是产后佳品
时间:2019-05-05 作者:admin
产妇分娩后适当增加营养是必要的。但有的妇女总认为多吃鸡蛋有营养,体力恢复快,一日三餐便都以鸡蛋为主食,那么生完小孩的产妇能不能吃鸡蛋呢? 产后佳品鸡蛋 鸡蛋是常见的食物,在过去,坐月子的妈妈都会吃大量的鸡蛋,用以补充营养。虽然现在生活水平提高...
断奶后妈妈说多吃素食瘦的快,其实还有这种方
时间:2019-04-21 作者:admin
产后瘦不下来,烦!怀孕时,想着等生了后就能管住嘴,迈开腿,恢复美美哒身材啦。生完后,又不得不多吃点补的,既有利于快点恢复元气,又能多下点奶,给宝宝最优质的母乳。现在,总算熬到宝宝断奶了,我总可以大胆随自己心意减肥了吧? ▲ 可是,现实是残酷的...
如何减掉肚子上的赘肉
时间:2019-04-21 作者:admin
如何减掉肚子上的赘肉?生产完的女性想要恢复以前的好身材,可是看着肚子上一圈圈的赘肉,真是头疼不已,有同样烦恼的还有一些上班族女性,成天坐在办公室,肚子上想不长肉都难,那该如何减掉肚子上的赘肉呢? 1 控制饮食,少食多餐 说到减肥,一般都倡导要先...
产妇吃月子餐的七大讲究
时间:2018-06-19 作者:admin
冬季月子餐 很多新妈妈都知道,坐月子期间饮食是有讲究的,不能乱吃,但到底要怎么讲究却不清楚。月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力,又要充分制造乳汁,这是新妈妈在饮食上最关心的问题。今天我们就来学一下坐月子的饮食讲究。 1. 少吃多餐 孕...
想要优生 这几个阶段就要避孕
时间:2018-06-19 作者:admin
这些情况下,必须要避孕 饮酒后 酒后不宜受孕,因为酒精对精子或卵子都有一定的伤害作用,特别是醉酒后受孕,会增加胎儿发育迟缓、畸形和智力低下的发生率,造成胎儿酒精中毒综合征。如果想要孩子,建议提前3个月停止饮酒。酒后如果同房,一定要采取安全措施...
坐月子要注意什么 产妇必知的产后禁忌
时间:2018-05-23 作者:爱渡家政
坐月子对于产妇来说是一个修养期,新手妈妈们可以通过这段时间来适应自己的新身份以及调养好身体,但是坐月子也需要注意很多哦,很多人都说坐月子不能洗头洗澡,那么这些是产妇应该注意的吗?关于坐月子要注意什么?坐月子期间产妇不能做的事有哪些?一起来...
孕妈妈饿得快 加餐吃些什么好
时间:2018-03-24 作者:爱渡家政
饿,饿了,又饿了!作为孕妇,饿得快确实是让人头疼的难题之一。到了孕晚期,更是觉得饿得快,还没到午饭时间,就发现自己饿了,感觉自己吃了顿假早餐;午饭刚吃过没多久,离下班时间还远着呢,感觉又饿了,不得不来点下午茶;最让人头疼的就是晚上,当你睡...
三月减肥季 N技能还新妈小蛮腰
时间:2018-03-15 作者:爱渡家政
我天,你不是才刚生娃后不久吗?怎么肚子辣么大,莫非又怀上了? 听到这样的评价,新妈的内心就是郁闷的,虽说我不能来一句关你屁事,但是这也是事实啊,咋就肚子这么大呢? 身边人生完之后身材还是好的不得了,甚至有些还变瘦了腰身更细了,难道自己怀了个假孕...
三月减肥季 N技能还新妈小蛮腰
时间:2018-03-15 作者:爱渡家政
我天,你不是才刚生娃后不久吗?怎么肚子辣么大,莫非又怀上了? 听到这样的评价,新妈的内心就是郁闷的,虽说我不能来一句关你屁事,但是这也是事实啊,咋就肚子这么大呢? 身边人生完之后身材还是好的不得了,甚至有些还变瘦了腰身更细了,难道自己怀了个假孕...
剖宫产后护理注意事项须知
时间:2017-11-23 作者:爱渡家政
剖宫产的妈妈因为要做好伤口的护理,所以产后护理注意事项比顺产的妈妈要繁琐一些,但是只有做好了剖宫产后护理注意事项,才能让身体更好的恢复,避免伤口感染,剖宫产妈妈一定要注意哦,那么剖宫产注意事项有哪些?产后妈妈应该如何做好护理呢? 剖宫产后注...
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