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产后腰腿酸疼，月嫂三招解决！
时间：2017-07-23  作者：爱渡家政
据调查，产后腰酸腿痛的发生率可高达50%，程度轻重不同，严重的疼痛可影响产妇的日常生活及休息，容易引起产后焦虑、抑郁，不利于产后心理及生理的恢复。月嫂是如何帮助产妇调理的呢？ 从妊娠开始，到宝宝成长的十个月中，到产后恢复期，孕产妇身体时刻发生...
新妈妈：产后42天身体检查不容忽视
时间：2017-07-20  作者：admin
新妈妈：产后42天身体检查不容忽视 新妈妈不可忽视的产后42天检查 产后六到八周是医学上定义的产褥期，也就是民间所说的坐月子。这一时期是新妈妈身体由妊娠期逐步恢复到正常状态的一个过程。经过产褥期的休息与调养，一般妈妈都会感觉良好，然而身体内器官...
月子过后如何运动　促进身体恢复？
时间：2017-07-20  作者：爱渡家政
月子过后的主要锻炼方法 产妇在分娩之后进行运动锻炼目标明确，就是恢复身材，增进健康。但在这个阶段不能急功近利，产妇身体还是相对比较虚弱，同时关节韧带比较松弛，体力不足，在实践当中还需要切合自身实际，注意安全，选择简单易行的锻炼内容，循序渐进...
冰糖燕窝是产妇恢复身体不错的选择
时间：2017-07-20  作者：爱渡家政
生完孩子后能不能吃冰糖？女性在分娩后需要及时调理身体，才能让身体状况得到及时的改善，所以产妇在补充营养过程中也许有很多营养品会搭配冰糖食用，而很大一部分人都会选择食用冰糖燕窝，但大家不确定产妇是否适合食用冰糖燕窝。生完孩子能吃冰糖燕窝吗?产...
妈妈产后体虚可用榴莲来补养身体
时间：2017-07-15  作者：爱渡家政
坐月子是中国人的传统习俗,根据中医的理论,产妇因生产后的体质会下降,中医对孕妇产妇的饮食要求是,孕期凉产后温,所以产妇还是能吃一些水果的，那么刚生完孩子的产妇能吃榴莲吗? 产妇能吃榴莲吗 产妇能吃榴莲，但要适量。广东人称：一只榴莲三只鸡，此话一点...
月子过后如何运动　促进身体恢复？
时间：2017-07-13  作者：爱渡家政
月子过后的主要锻炼方法 产妇在分娩之后进行运动锻炼目标明确，就是恢复身材，增进健康。但在这个阶段不能急功近利，产妇身体还是相对比较虚弱，同时关节韧带比较松弛，体力不足，在实践当中还需要切合自身实际，注意安全，选择简单易行的锻炼内容，循序渐进...
坐月子也是减肥好时机
时间：2017-07-08  作者：爱渡家政
坐月子也是减肥好时机 产后多久开始减肥好？由于孕期营养的需要，准妈妈大多会迅速增肥，体重暴涨。肥胖是大多数新妈妈产后所面临的困扰甚至梦魇，因为爱美是女人的天性，没有人愿意看到自己产后身材走样、看上去像带着救生圈的买菜大妈。那产后如何才能科学...
为什么生完孩子肚子还那么大？
时间：2017-06-22  作者：爱渡家政
为什么生完孩子肚子还那么大？ 孩子和羊水带走了多少重量 让我们首先来看看，怀孕到底涨了多少体重，而生完孩子，BB和羊水又带走了多少重量。 一般来说，怀孕会增加8-14kg，当然，这和身高、遗传、孕期反应，还有你怀孕前的体重，有很大的关系。 这些重量分...
产后恢复禁忌　这些事情“悠着点”
时间：2017-06-19  作者：爱渡家政
产后恢复禁忌 这些事情悠着点 产后百天恢复禁忌 产后的休养生息对新妈妈的身体恢复有着举足轻重的作用。哪些禁忌是产后妈妈万万不可犯的呢？ 1. 忌产后频繁的性生活 一般来说，产后4-6周内应禁止性交。因为这段时间内阴道壁内粘膜较为软弱，易受损伤，性交时...
月子过后如何运动　促进身体恢复？
时间：2017-06-17  作者：admin
月子过后的主要锻炼方法 产妇在分娩之后进行运动锻炼目标明确，就是恢复身材，增进健康。但在这个阶段不能急功近利，产妇身体还是相对比较虚弱，同时关节韧带比较松弛，体力不足，在实践当中还需要切合自身实际，注意安全，选择简单易行的锻炼内容，循序渐进...
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